Spring naar hoofdinhoud

Slaap en herstel

Ik slaap, maar ik herstel niet.

Bij langdurige vermoeidheid is slaap belangrijk, maar niet altijd de enige oorzaak of oplossing. Benzomoe helpt je de samenhang te bespreken en een route te kiezen die rekening houdt met jouw belastbaarheid.

Post-COVIDQVS en Q-koortsChronische pijnAndere langdurige klachten

Jouw verhaal blijft bij elkaar

Niet één loket per klacht.

Vermoeidheid, slecht slapen, pijn, moeite met denken en medicatie kunnen tegelijk spelen. Jij voelt die samenhang elke dag. Daarom kijken we niet naar één klacht los van de rest.

Wat is al bekend?

Oorzaak of diagnose

We nemen mee wat al is onderzocht, welke aandoening bekend is en welke vragen nog openstaan.

Wat speelt er mee?

Invloed op je klachten

Slaap, inspanning, spanning en steun kunnen invloed hebben. Dat maakt ze niet automatisch de oorzaak.

Zo bouwen we jouw herstelroute op

01

Breng slaap én functioneren in beeld

Niet alleen hoeveel je slaapt telt, maar ook hoe je wakker wordt, wat je overdag aankunt en wat klachten verergert.

02

Bekijk de bredere context

Een chronische aandoening, postinfectieuze klachten, pijn, spanning en medicatie kunnen allemaal invloed hebben op slaap en herstel.

03

Kies begeleiding die aansluit

Dat kan slaapgerichte begeleiding zijn, maar ook afstemming met huisarts, behandelaar, ergotherapeut of een andere betrokken professional.

Jouw volgende stap

Maak de route persoonlijker

Kies wat je het meest herkent. De routewijzer laat zien welke informatie en professionele ondersteuning als eerste logisch kunnen zijn.

Stel mijn herstelroute samen